Wat?

Sta je op de wachtlijst voor een psycholoog, maar wil je ondertussen niet stilzitten? In deze vier groepssessies krijg je alvast een eerste houvast om meer grip te krijgen op je klachten. In deze groep:
- krijg je inzicht in je klachten en hoe ze samenhangen met de omstandigheden en jouw persoonlijke stijl.
- leer je stapsgewijs manieren kennen om al iets aan je klachten te veranderen.
Deze sessies zijn geen vervanging voor individuele therapie, maar een voorbereidende stap die de wachttijd zinvol overbrugt. Je hoeft dus vooraf niets te kunnen of te weten. 

Hoe?
Deze cursus vindt plaats in een groep van ongeveer 6-10 deelnemers met twee begeleiders. Er wordt gebruik gemaakt van instructies, oefeningen en doe-het-zelfopdrachten. Uitgeprinte slides worden voorzien en na iedere sessie krijg je een opdracht om thuis uit te proberen. Iedereen kiest zelf wat hij of zij wel of niet wil delen – veiligheid en respect staan centraal. 

Kostprijs?
Deze cursus wordt georganiseerd binnen de ELP-conventie. Ben je ouder dan 23 jaar dan bedraagt jouw eigen bijdrage nog € 10 om de gehele cursus te volgen. Ben je jonger dan 23 jaar dan betaal je geen eigen bijdrage voor deze cursus en kan je deze gratis volgen.